co jest dobre na

Siema Kwachu :) Pozwolicie ze wtrace bo obecnie sam zaglebialem sie co do tej tematyki. Co do rozdzielania weglowodanow i bialek to jest to bardzo stara teoria ktora sprawdza sie przy osobach z chorobami ukladu pokarmowego. Osoby zdrowe nie powinny rozdzielac skladnikow odzywczych. Bardzo ladnie opisal to Delavier w swojej nowej ksiazce a takze [...]

Czesc Baska! Dzieki za pozdrowionka analizujac Twoj problem z łapkami musze powiedziec ze masz strasznego pecha Poniekąd wiem jak to jest miec nawykowe zwichniecie barku i zdaje sobie sprawe z uciążliwosci jakie to ze sobą niesie.Chociaż mi również wypadał w najmniej oczekiwanych momentach: podczas snu,grze w siatkowke,ćwiczeniach na wf-ie,a raz [...]

Rychu jasne rowniez slyszalem ze dr Brzóska to znakomity fachowiec. Oczywiscie nie znam Twojego przypadku ani nie jestem lekarzem ale jestem instruktorem :) choc moja wiedza jest za pewno niewystarczajaca ale to bardziej moje zainteresowania jezeli chodzi o staw ramienny pewnie z powodu urazu. Piszemy tutaj o ogolnikach przeciesz wiadomo ze dla [...]

Trening kachasa-opcja jest ciekawa ale dość intensywna, co tu kryć...przy czym-są cięzsze i lżejsze ćwiczenia, więc nie katujesz się całe 18 serii. + Wiosło podchwytem-ja bym dał nachwyt szeroko w celu ostatecznego zniszczenia czworobocznego. + Jest takie ćwiczonka jak retrakcja kablem-dobre moim zdaniem na koniec treningu, swego czasu też Hubert [...]

Cześć extasy1986 odezwę się w najbliższym czasie malutka18 Znam tańszą aptekę, gdzie kupuję Izotek za 190 pln za 30 kapsułek 20mg, lecz to jest w Warszawie bo tu kończe studia. Na pewno więc nie chciało by Ci się tłuc taki kawał, tym bardziej, że koszty dojazdu były by prawdopodobnie większe niż oszczędność na leku. Co do straszliwych skutków [...]

kamov Doskonale Cie rozumiem, ja jestem po 2,5 letniej psychoterapii, w pewnym etapie wystąpiła u mnie depresja i wiem co to znaczy. Był taki czas, kiedy w ogóle nie wstawałam z łóżka, nawet nie chciało mi się nacisnąć przycisku na pilocie. Psychotropy zażywałam 1,5 roku - różne, m.in. coś co ma taki składnik jak prozac, ale mnie to nie pomogło, [...]

odnosnie cybera kwestua jest taka ze on juz ktorys rok z rzedu trzyma jakosc i wtop nie zaliczal, alpha miala pare grzeszkow na koncie, moze dlatego, a o dzialaniu bolda mozna czytac na innych forach tez, gdzie jak wspomniales "mniej smierdzi pimpem". bold przez to ze jest tak dlugim estrem to jest tą niewiadomo przez dobre pare tygodni, dlatego [...]

odnosnie cybera kwestua jest taka ze on juz ktorys rok z rzedu trzyma jakosc i wtop nie zaliczal, alpha miala pare grzeszkow na koncie, moze dlatego, a o dzialaniu bolda mozna czytac na innych forach tez, gdzie jak wspomniales "mniej smierdzi pimpem". bold przez to ze jest tak dlugim estrem to jest tą niewiadomo przez dobre pare tygodni, dlatego [...]

dzieki za dobre rady.sogi polecialy. jest juz dobrze, sytuacja opanowana.poslady rozmiekly a lydka pomalu wraca do normy opuchlizna nie byla az taka,jak czasem kolesie pokazuja infekcje po winie,czy cos takiego. poprostu zlozyly sie dwie rzeczy: jak pierwszy raz laduje w jakis miesien,zawsze boli i jest bol przez dwa dni.po drugie... troche [...]

[...] e4d -e5d symex 1/16 lub 1/8 tab zobaczymy po samopoczuciach oraz badaniach w poniedziałek ma wizytę u androloga nie wiem czy mi przepiszę bo podobno arimidex jest lepszy bo ma mniej substancji aktywnej 1mg i mozna ja podzielić na 1/8 lub 1/16 tab tak smao jak symex ale nie jest tak mocny wtedy jak symex bo jak u [...]

[...] 120 lat urośliśmy średnio aż o 12,5 centymetra. Bo w 2001 r. średni wzrost polskich poborowych wyniósł 177,4 cm. Wzrost Polaków bardziej się jednak zróżnicował. Dzisiaj jest sporo ludzi zarówno wysokich, jak i niskich. – Zmiany średniego wzrostu ludzi to jest taki barometr warunków życia – mówi profesor Janusz Piontek. [...]

[...] babcie jadały do starości gluten - chleb, kluski, ciastka i zero jakichś spraw jelitowych i innych, o których wspomina się jako "odglutenowych". Problemy z glutenem, jest to raczej (moim zdaniem) domena ludzi wychowanych na śmieciowym jedzeniu, którzy mają jelita podziurawione od innych toksycznych środków i ogólnie - słabe organizmy ze [...]

[...] w nadchodzacym tygodniu, glownie telco, dodatkowo 10 maj to święto. Załuje, ze nie zrobilem jakiego foto przed bowiem pomimo kompletnego wyplaszczenia widac, ze zabawka jest magiczna. Ucieklo odrobinę sily w wyciskaniach lezac i stojac ale to chyba efekt fatygi bo np na drazku dokladam powtorzenia co trening - wiadomo jest coraz mniej kg. [...]

Barburka- coś jest w tym co piszesz bo ja mam podobne doświadczenia. Ludzie którzy siedzieli- grypsujący i niegrypsujący i tacy, których ja oceniam jako "normalnych" (nie "hwd-powców" i tym podobnych), raczej niechetnie mówią o zyciu w kryminale. Jak już mówią to w małej grupie osób, które znają od lat i zawsze powtarzają, że [...]

Smażenie jest zdecydowanie najpopularniejszą i najbardziej lubianą metodą obróbki termicznej żywności. Większość osób lubi smażone mięso, rybę, omlet, czy jajecznicę. Gotowane również są dobre, ale bez wątpienia nie smakują już tak dobrze. W ogólnie występujących poglądach smażenie uważane jest za niezdrowe. W rzeczywistości jednak uzależnione [...]

[...] juz 1,5 miesiąca to mogę założyć że miał w tym swój udział T-steron . A co do niego samego, po początkowym szale (placebo?) że nic co wypięte nie było bezpieczne, teraz jest już normalnie. Możliwośći jak zawsze dobre , chęci może trochę więcej po pracy gdzie niekiedy miałem ochote zakryć się kołdrą i patrzeć w sufit. Głównie zależy mi na [...]

[...] problem z jego sylwetką. Z jednej strony świetna forma, wszystko prawie cacy (fakt, łapy bez szczególnej separacji), ale te proporcje aż za dobre ;) Nie wiem, czy kumacie o co mi chodzi, ale stosunek barki-talia jest aż karkaturalny i trochę dziwnie się na to patrzy. Niemniej ogólnie rzecz biorąc to mega zawodnik, jeszcze dużo dobrego przed nim!

[...] ogólnorozwojowym" nie wchodza tam np.pilkarze chociaz "sport ogólnorozwojowy"bo maja osobny dział tam sa ludzie którzy graja w siatke kosza pływaja itp. to jest normalne ze sa oni wysocy.wszyscy powinniscie zaakceptowac swoj wzorst sam miałem kompleksy na punkcie swojego wzrostu przez pewien okres ale urosłem troche (dalej rosne [...]

Masz racje Piorunos w sumie nie pomyslalem o tym ze na tych siatkach juz widac plateau (czyli szczyt). Z rosnieciem do 21 roku zycia to jest tak ze jedna na 100 osob jeszcze urosnie 1 cm a prawie wszyscy przestaja rosnac na dobre w wieku max. 19 lat (czytalem o tym). Zreszta okres szybkiego wzrostu konczy sie w wieku ok. 15 lat i pozniej to juz sa [...]

Już jutro rano próba. To jest właśnie problem osób które pracują w biurach. Co prawda mam swój pokój ale nie mam kuchni w pobliżu :)) Stąd niestety jestem skazany na chleb + dodatki. No właśnie. Co byś proponował z dodatków skoro chleb razowy to głównie węglowodany, a z białka ? A może kupić jakąś odżywkę i napój białkowy lub eglowodanowo-białkowy [...]